일하는 동안, 비공개에서도 중요한 "몸 맛"
몸짓을 정돈하면, 자기 긍정감 업이나 조금 풍부한 라이프 스타일을 실현합니다.

우선은 기본의 10 스텝부터 시작해 봅시다.
센스도 지식도 필요없는, 몸짓의 세계에 오신 것을 환영합니다.

【INDEX】
①세안료로 세안하는 것.
②화장수와 유액으로 보습을 하는 것.
③수염을 면도하거나 정돈할 것.
④ 치아를 닦고 치간 브러시를 할 것.
⑤ 머리카락의 정비와 스타일링을 하는 것.
⑥ 손톱의 손질을 하는 것.
⑦ 머리카락을 말린 후 자는 것.
⑧ 몸의 머리카락을 자르는 것.
⑨ 다리 주위에 신경 쓸 것.
⑩ 의류의 세탁, 관리를 하는 것.

①세안료로 세안하는 것.

최근 유행 사우나에 가면 바디 비누로 얼굴을 고시 고시 ...라는 장면을 잘 보지 않겠습니까?
얼굴은 신체보다 피부가 얇고 섬세한 부분. 피부 거칠기를 방지하기 위해 세안료로 실시합시다.

사용하는 것은 세안료와 세안 넷. 세안 넷이 있으면, 모코모코의 거품으로 마일드로 기분 좋은 세안이 가능합니다.
신체와 같은 40℃ 전후의 샤워는 자극이 강하기 때문에, 32℃ 정도의 미지근한 물로 흘려 갑시다.

②화장수와 유액으로 보습을 하는 것.

세안을 한 후에는 일시적으로 피부가 건조한 상태.
제대로 화장수·유액으로 보습을 해 갑시다.

「기름 같아지기 때문에, 보습은 하지 않아 OK!」라고 생각하고 있는 분이야말로, 보습이 필요한 가능성이 있습니다.
기름진 얼굴을 단단히 씻은 후 일시적으로 말립니다. 거기서 보습을 실시하지 않으면, 피부는 한층 더 지방을 내려고 하는 것입니다.

이 나쁜 사이클을 일으키지 않기 위해서도, 세안 후는 보습을 하는 것이 추천입니다.

③수염을 면도하거나 정돈할 것.

수염은 ''중반한 상태''가 가장 불결하게 느끼게 합니다.

면도기를 사용하는 경우, 보관 방법은 요주의.
목욕에 둔 채로는, 잡균이 번식한 상태로 다음날도 사용하고 있을지도…

사용한 면도기는 통풍이 잘되는 곳에서 건조시키고 휴식을 취합시다.
한층 더 면도한 후에는 칼날이 맞아 민감하게 되어 있으므로, 보습은 마스트.

②와 같이 보습을 하거나 애프터 쉐이빙 로션 등을 사용합시다.

한편, 수염을 낳는 경우에는 ''정비하는 습관''을 붙이자.
머리카락과 마찬가지로 머리카락의 성장 속도는 하나씩 흩어져 있습니다. 길이가 다른 수염은 청결감이 부족합니다.

정돈하는 방법은 바디 트리머 등으로 3mm ~ 6mm의 균일 한 길이로 정돈하는 것만. 굉장히 청결감이 있는 섹시함을 연출할 수 있습니다.

④ 치아를 닦고 치간 브러시를 할 것.

치아 얼룩의 약 60%는 칫솔로 제거할 수 있지만 완전히 깨끗하지는 않습니다.
나머지 중 20%는 치간 브러시를 사용하여 해결합니다. 나머지는 치과 의사에게 부탁합시다.

치간 브러시를 사용하면 칫솔로 닿지 않는 "치아와 치아 사이의 얼룩" "치아의 뿌리에있는 얼룩"을 깨끗하게 할 수 있습니다.

⑤ 머리카락의 정비와 스타일링을 하는 것.

정원의 잡초와 함께, 계획되지 않은 뻗은 머리카락은 불결하게 보이기 쉽습니다.
정기적으로 정렬하면 청결감이 업데이트됩니다.

우선도 ① 정기적(1~2개월 간격)에 미용·이용실에 간다.
우선도② 자신에게 있던 미용·이용실을 찾는다.
우선도③ 기분 좋게 말할 수 있는 스타일리스트를 찾는다.

⑥ 손톱의 손질을 하는 것.

몸짓에 대해 여성에게 앙케이트를 취하면, 의외로 많은 「손톱의 깨끗함」
발톱을 깨끗하게 하면, 신기함과 소작까지 정돈되어 보입니다.

일주일에 한 번은 손톱을 자르고 야스리를 착용합시다.
손은 정기적으로 가고 있어도, 다리는 부정기…라고 하는 분도 많은 것이 아닐까요?

발톱은 문득 한 타이밍에 늘어나고 있는 일도 많아, 냄새도 강하기 때문에, 손과 세트로 실시하면 GOOD입니다.

⑦ 머리카락을 말린 후 자는 것.

머리카락이 젖은 상태는
① 냄새와 잡균의 원인
②침습이 생기기 쉬운 원인
③ 큐티클이 벗겨져 머리카락이 손상되는 원인

그리고 좋은 일이 전혀 없습니다 ....

목욕에서 나오면 피부 관리를 하고 머리카락을 말립니다.

⑧ 몸의 머리카락을 자르는 것.

탈모를 하지 않은 경우, 몸의 머리카락을 정돈하면 청결감이 증가합니다.

가지고 있으면 편리한 아이템은
①눈썹 커터
일상적인 케어로서 눈썹 커터는 마스트. 최초의 성형은 프로에게 부탁하는 것도 추천.

② 코모 커터
코모는 입구 부근을 정돈하고 구멍에서 보이지 않도록.

③ 바디 트리머
3mm ~ 6mm의 어태치먼트를 붙여 팔, 정강이, 언더 헤어 등을 정돈합니다.

⑨ 다리 주위에 신경 쓸 것.

다리는 자신의 코에서 가장 멀고, 냄새를 알아차리지 않는 부위 중 하나.

항상 깨끗한 양말을 신거나 신발 탈취 습관을 붙이면 저속한 청결감을 연출할 수 있습니다.

추천은 검은 무지 양말을 세트 구입하여 관리를 쉽게 할 것.
어떤 조합이라도 성립하고, 매입하기 쉽습니다.

⑩ 의류의 세탁, 관리를 하는 것.

집에 돌아가서 벗은 옷을 뽀잇. 「마지막으로 세탁한 것은 언젠가 모르지만, 냄새가 하지 않으니까 입어 버리자」라고 생각해도, 자신의 코가 익숙해져 버릴 뿐일지도 모릅니다.

타인에게는 「집 같은 냄새」나 「땀 같은 냄새」를 느끼게 하고 있을지도…

세탁 횟수가 적은 아우터 등은 옷장에 버리기 전에 탈취 스프레이를 한번 불어.

또한 주름을 정돈하려면 "스팀 다리미"를 사용하면 쉽게 깨끗하게 할 수 있습니다.

몸짓에 필요한 10가지, 여러분은 모두 되어 있었습니까?
정기적으로 재검토를 하여 보다 몸이 잘 어우러진 라이프스타일을 얻으세요.